您好，正常人運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，都會導(dǎo)致四肢的血管充血，以保障運(yùn)動(dòng)所需的氧氣和能量所需，所以血管會發(fā)生擴(kuò)張，這是正常的。休息一會會逐漸減輕恢復(fù)正常，所以您的情況是正常的，不用擔(dān)心的。

首先就你說的是完全正常的運(yùn)動(dòng)的時(shí)候手腳都是屬于末梢自然就會充血都是正常的以上是對“運(yùn)動(dòng)后手腳血管突出明顯。休息一段時(shí)間后。”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

好，考慮可能是由于血液循環(huán)不良引起的這種情況。建議，注意休息，不要過度勞累，看看是否有靜脈曲張的情況，如果有建議手術(shù)治療，如果沒有，可以進(jìn)行輸液治療，或穿彈力襪以促進(jìn)血液回流