你好朋友這屬于心理疾病了,建議應該看看心理醫生.

你好：一方面面對生活中的時期會有很大的壓力。其實在一個人面對家庭事情及照顧孩子的時候。其實負擔是非常重的。而平時又沒有可以緩解和釋放自己情緒的渠道。這樣自然就會感覺到有些受不了了。而在你的情緒煩躁的成分里面其實也包含著自己沒有找到自己價值的所在也是很大的一個因素。其實現在你的年齡并不大。所以可以考慮多去關注一些信息。結合自己的喜好可以選擇一個合適的工作去做。而出去工作其實更多的是改變了自己的生活環境。比如說在工作中就可以接觸很多人。而我們其實是需要這種大的社會環境的。也許這樣心理才能真正的靜下來。可以按照自己的生活方式去實現，不管怎樣都希望你盡快走出來多去接觸外面的世界你一定會很開心的。

你好，這個的話，自己要多注意在平時的生活上就要多調節自己來，不要太焦慮了。自己要注意調節好自己的生活的節奏，注意緩解好自己的一個疲勞的現象，多參加一些運動鍛煉，生活上可以多找些新意，多喝些溫開水、吃一些水果，都是可以環境自己的壓力的。自己多看些幽默的故事，生活中樂觀一些、積極一些來面對，讓自己的心懷開闊一些來是會好很多的哦

根據你所描述的情況有點抑郁傾向，心煩，情緒低落，厭煩身邊的人和事，對目前的生活環境很不滿意。這種情況一般可以通過自我及環境的改變來調節自己的心理，可以適當的找份適合自己的工作，照顧孩子及工作兩不誤，你的視野轉變了你的心里也會隨之變好。

你好朋友，要減少你的生活壓力就得減輕你的欲望。往往人的欲望越高，他就越是逼著自己往上越爬越高，面對的各種壓力就會越大，你要減輕自己的壓力就需要放松自己的精神狀態，可以分攤給別人去做的事應該放手，否則給自己太多的壓力了。自己要學會釋壓。