您好，根據(jù)您的描述情況，這種事情主要是心理作用引起的。建議平時(shí)盡量多點(diǎn)暗示自己，可以從和自己熟悉的男性多點(diǎn)聊天鍛煉一下。

容易臉紅的人，應(yīng)該少吃會(huì)增加血管擴(kuò)張的食物，如咖啡、茶、可樂(lè)等含咖啡因的食物。補(bǔ)充一些維生素B也有助于神經(jīng)修復(fù)并能起安神作用。此外，應(yīng)該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過(guò)度興奮，因?yàn)檫@些都會(huì)促成臉部泛紅。

你所說(shuō)的這種情況一般是個(gè)人心理素質(zhì)差的表現(xiàn)，應(yīng)該進(jìn)行合理地調(diào)整。應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過(guò)大，情緒穩(wěn)定，逐漸地與人交流溝通，培養(yǎng)良好的興趣愛(ài)好，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，積極的調(diào)整，提高自信。

您好，您這種害羞的情況并不是什么見(jiàn)不得人的事，您主要還是缺乏自信根據(jù)您的描述來(lái)看我們請(qǐng)您記住：帶著自信上路，就是一道靚麗風(fēng)景，我們祝福您早日克服那個(gè)與生俱來(lái)的“緊張”,消除這方面的憂(yōu)慮,開(kāi)開(kāi)心心認(rèn)認(rèn)真真過(guò)自己的生活，回歸到正常的人際交往軌道上來(lái)。