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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好，俯臥撐是慢性的肌肉牽拉性的運動，一般不會使用爆發力，因此，對肩袖損傷的可能性相對就較小，但如是持續并且大強度的俯臥撐，有可能會肩袖造成一定的壓力，進而形成慢性的勞損。你現在的情況主要是酸痛伴有響聲，這個首先考慮是局部韌帶有彈性變差或者腫脹的問題，建議你可以熱敷，適當減量運動，必要時去醫院針灸推拿科請醫生給你檢查明確，可以針灸或推拿治療。
2016-03-16 21:56
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