你好，根據你的情況，你可以通過以下方式擺脫失戀的煩惱：當你失戀時，你可以找朋友聊天，或和朋友去外面旅游；有意的安排一些繁重的工作量，但不要太精細，也不要太危險，達到忽視痛苦和煩惱的目的；或者參加自己喜歡的娛樂活動，如下棋、畫畫、跳舞、迪斯科舞等。

您好，強扭的瓜不甜啊，您要學會放棄對于一個不愿和您在一起的女生，您得到她也得不到她的心啊，建議您對自己好一些，該放棄的還是要放棄。您要相信女生還有更適合您的，您應該對生活充滿希望

既然已經失戀了，就把ta忘了吧!(不要刻意去想忘了ta，如果不想忘，就在心底偷偷地記著吧!記得有這么一個人與自己相遇過，不管誰對誰錯，記得曾經的美好就好了)而想要走出失戀的陰影，有兩個必要的條件，一個是足夠的時間，還有一個是找到一個更好的。。最近，就把精力都投入到事業(yè)中去吧!或者多練習練習朋友，除了ta，你還有很多，值得你珍惜的。。

初戀失敗都是比較痛苦的，但是時間是解決問題最好的方法，你要是真的喜歡她，那么守護她也是一種幸福如果對方堅持不能跟你再在一起，那么你還是放手比較好，你要是真的愛她，那么守護她幸福你也應該感到幸福，你要是做不到，那么你對她可能只是一種占有的心理，自殺不是解決問題的方法，如果她不在乎你呢？最后痛苦的還是你的家人。自殺心理還是比較麻煩的，我建議你還是換一個工作環(huán)境，開始一段新的感情，時間是治療的最好的方法

和我初戀女友分手將近半年了，考慮這是正常的，除非沒心沒肺你好，感情的事是兩個人的事，愛情是要講緣份的啊，等自己的緣份吧

1、分清楚你是愛她還是想占有她，如果是愛的話會希望對方過得好的，會給予對方祝福的；2、愛人之前先學會愛自己，自己都沒有了還怎么愛別人；3、換一個環(huán)境，避免每天面對帶來的情緒；4、抽時間和自己家人多聯(lián)系，感受親情；5、選擇一種自己喜歡的體育運動，運動出汗后可以使人身心2愉悅；最后告訴你，時間可以沖淡很多感情的。