你的頭發出油以及頭皮屑是由于溢脂性皮炎造成的。您可以外用復方酮康唑洗劑來，每周兩次洗發，一般兩次以后就會有效果，可以繼續使用一個月鞏固療效。同時你一定要注意，不要用手去抓撓頭皮，以免頭皮破損受到感染。臨產后的頭發可能是由于孩子哺乳，身體缺少各種微量元素造成的，建議你口服一些復合微量元素，加強營養。

thebodyshop生姜洗發水（去頭皮屑防脫發）TheBodyShop的頭發護理系列是被全球各大雜志推薦的頭發護理保養品牌！這款生姜頭皮護理洗發露含清新生姜根精華、姜汁、樺木、橡樹苔等天然萃取及來自社區公平交易的有機蜂蜜，此特別配方專為修護干燥發質及去除頭皮屑而設，另外生姜更有發表散寒，驅風效果，適合每天使用，可預防風寒濕濁之邪入侵人體,可溫和潔凈頭皮，有效預防頭皮屑產生！洗后頭皮清爽無負擔，發質不干燥、好梳理！非常有名的頭皮護理洗發露，又多又實在的滿滿一大罐，每次的用量只需一點點，就能徹底清潔頭皮，有效預防頭皮屑的產生，讓你的頭皮及發絲得到最精心的呵護，真的很值呢！！好東西要和大家一起分享，強力推薦哦！！！另有生姜沐浴可供搭配，神奇驅除風濕，值得一試～

少吃點刺激性食物,盡量少時間面對電腦,頭發上也少打什么發油、發膠之類的,不要給頭發加其他負擔.如果不好好愛護頭發很有可能會造成40%的頭發永久脫落.你可以在洗頭的時候放點鹽，可以止脫發,去中藥點買點何首烏（問藥劑師怎么用藥)頭皮癢的話應該是真菌用用采樂康王之類的洗發水的效果比較明顯,頭發油多洗吧我就是一天一洗至少每天頭發很清爽,頭屑的話，只要洗的多點,自然少了.加上用點有藥療的洗發水效果很明顯.

頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑，.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。2.戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。3.勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。4.用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。5.勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少頭皮形成。?

1.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。2.戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。3.勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。4.用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。5.勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少頭皮形成。6.七日換一只洗發水。洗發水的清潔對頭發只是短暫性，七日后頭皮會適應，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發水交替使用。7.噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。8.早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫發又可減少頭皮屑。9.可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋

我和你這個情況類似，不過可能沒有你那么多頭屑，只是輕微的，用的是腦輕松防脫洗發水，生姜的，不過味道不大，據說是防脫控油去屑的。。。而且你要找找你脫發的原因，好對癥下藥的，一般脫發有壓力，飲食，生活習慣，染燙等原因造成的。。。你要清楚哦