失眠能徹底治愈嗎?
半年前因為腎陰虛而失眠,加上工作壓力大沒有及時的就醫產生了心里陰影,最近由于一些原因誘導使失眠復發了。而且,開始整天彷徨不安,擔心晚上睡不著。去開了兩幅中藥吃效果也不明顯,現在表現為很難入睡。
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回答5
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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怎么說了,誰也不能說失眠全都能治愈,這不符合事實。有的治愈了,有的沒治愈。關鍵看你怎么治。你要找江湖騙子,那治愈的可能性基本就沒有了對吧。你要去正規的地方,該心理咨詢就咨詢,該吃點藥吃點藥。那也得看你的具體情況才有可能判斷出你能不能治愈。不過我覺得失眠不是大問題。
2016-03-16 15:55
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回答4
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好!失眠會有很多的因素導致,失眠的治療需要查找失眠的原因,中醫考慮失眠病在心,涉及肝脾腎,或者是由于過于勞累耗傷心血導致的心脾氣血兩虛型失眠,或者是肝火過旺肝郁脾虛型的失眠,或者多見于肝腎虧虛型的失眠。需要根據你的癥狀來對癥分析論證,加以治療,才會從根本上調理根治,要注意晚上睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態,建議可以通過中醫辯證治療因為陰虛火旺、心虛膽怯、心脾兩虛,脾胃濕熱、飲食停滯等都可導致,中醫中藥調理,養心安神,更多疑問可以及時的在線咨詢專家,祝早日康復。
2016-03-16 14:58
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回答3
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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病情分析你好!失眠多與情緒有關,情緒上的緊張,壓抑,焦慮,恐懼很難讓身心放松,處于成年早期,有這樣的負性情緒很正常,如果沒有良好的生活理念,長期情緒得不到疏導,很容易導致神經衰弱癥加重病情,需要理性與健康指導,重建身心平衡。意見與建議適當的調整生活方式,面對壓力有許多解決方式方法,如多與人交往,良好的人際關系是情感的需要,支配的需要,包容的需要,給自己歸屬,一種精神寄托與實現的愿望,人是群居的,需要歷練,成長與成熟是有過程的,在這過程中需要經歷,只有經歷了痛苦煩惱才可能蛻變長大,這是生命的規律,了解了這種規律,希望可以淡化痛苦與挫敗,學會減壓,與自己和諧相處。學習放松技巧如多親合大自然,感受它的博大,多作自己喜歡的事,讓情緒上的愉悅才可能激發對生活的熱情與渴望。因為人的最初需要快樂,人的最終需要實現自我。選擇適合自己的運動,建議練習太極,每天堅持,成為習慣,修身養性,你會從世俗中超脫,提高生命質量,作魅力男孩,為實現自我加油!以上是對“失眠能徹底治愈嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-03-16 11:26
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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工作壓力大沒有及時的就醫產生了心里陰影,最近由于一些原因誘導使失眠復發。建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物。
2016-03-16 10:41
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶,水果(蘋果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動(如散步),避免緊張的腦力活動。嚴重的情況可服用谷維素、B1和安定來調理.
2016-03-15 23:03
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