心絞痛和心臟神經(jīng)官能癥的區(qū)別，體現(xiàn)在年齡、性別、誘因、胸痛性質(zhì)、持續(xù)時間和緩解方式上。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.年齡和性別：心絞痛常見于40歲以上男性，心臟神經(jīng)官能癥多見于中青年女性或圍絕經(jīng)期婦女。
2.誘因：心絞痛多因勞累或情緒激動，心臟神經(jīng)官能癥常于勞累、劇烈體力活動或情緒大幅波動后出現(xiàn)。
3.胸痛性質(zhì)：心絞痛多為胸悶、胸痛，有壓榨感或憋悶感；心臟神經(jīng)官能癥常是刺痛或游走性疼痛。
4.持續(xù)時間：心絞痛一般小于15分鐘，心臟神經(jīng)官能癥可為幾秒、幾分鐘甚至幾小時、幾天。
5.緩解方式：心絞痛休息或含服硝酸甘油可緩解，心臟神經(jīng)官能癥含服速效救心丸可能有效。
總之，通過這些方面的差異，有助于對這兩種疾病進行鑒別診斷。

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你提供的情況，建議平時均衡營養(yǎng)飲食，建議早飯和午飯正常食用，晚飯減少主食的攝入，，建議增加蛋白質(zhì)和新鮮蔬菜的攝入，平時也需要多運動鍛煉身體，促進身體健康，同時，建議每天鍛煉一個小時，年輕人可以買跳舞毯減肥，也可以練習(xí)瑜伽

請針對患你好！根據(jù)你提供的數(shù)據(jù)，這稍重一點，可以按公式算一下。計算公式是（身高-100）*0.9=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)是72公斤，稍重一些，合理飲食就好了，可以參考如下食譜試一下，早餐：五片梳打餅干，一杯牛奶，一個蘋果。午餐：一個水煮雞蛋，一片面包。晚餐：一杯吞食魚或者一條清蒸魚（任何魚都可以），一杯水煮卷心菜，一杯水煮花菜，半個香蕉，半杯冰淇淋，加上多鍛練，以跑步最好，能調(diào)動全身的機能。

你這種體型是應(yīng)該減肥了。建議你要減少吃的量，每頓少吃，每天都要堅持運動一小時以上，多吃蔬菜水果，少吃油脂多的，不吃任何甜食、零食、飲料等。要堅持，這最重要。

健康指導(dǎo)：你好！根據(jù)你的情況，建議每天早晚堅持做運動（跑步、俯臥撐、下蹲、后踢腿等）30分鐘左右，日常飲食要清淡，少吃或不吃油炸、肥肉、燒烤等食物，少吃多餐，少吃主食多吃新鮮蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食物，多喝白開水。

健康指導(dǎo)：根據(jù)你所提供的數(shù)據(jù)給你計算你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該控制在七十三公斤左右是比較正常的，你現(xiàn)在的體重是九十五公斤是屬于一種肥胖的情況，是需要進行減重的，肥胖不僅僅會影響到美觀而且肥胖很容易誘發(fā)一系列疾病。建議首先在飲食中要控制總熱量的攝入，盡量避免食用一些高油脂、高膽固醇含量的食物，這類食物是不易于胃腸道消化代謝的，另外要加強鍛煉活動，機體只有在鍛煉活動中才可以促進機體內(nèi)脂肪的燃燒以及熱量的消耗，達到減肥的目的。