健身后小腿肌肉酸痛，可能是乳酸堆積、肌肉疲勞、肌肉拉傷、代謝異常、缺乏熱身等原因。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.乳酸堆積：突然高強(qiáng)度健身，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)使乳酸在小腿肌肉大量產(chǎn)生和堆積。
2.肌肉疲勞：健身時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或強(qiáng)度過(guò)大，導(dǎo)致小腿肌肉過(guò)度疲勞。
3.肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確或用力過(guò)猛，造成小腿肌肉拉傷。
4.代謝異常：身體代謝功能紊亂，影響小腿肌肉的恢復(fù)和代謝。
5.缺乏熱身：健身前未充分熱身，小腿肌肉未準(zhǔn)備好承受運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
了解健身后小腿肌肉酸痛的原因，有助于采取合適的措施緩解。如休息、按摩、熱敷等。若酸痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，低鉀血癥需要看看內(nèi)分泌科。

你好，血鉀是3.67不是低血鉀的。正常的血鉀是3.5-5.5