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回答4
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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您好，根據您提供的情況，您注意不要吃辣的、生的、刺激性的食物，注意保暖不要感冒。平時多注意喝水。建議您先按照一些基本的保護方法試試，不要感冒，不吃刺激的食物。重要的一點是多喝水，而且是開水
2016-03-15 14:48
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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，變聲期的時候要注意保護用嗓你好，建議平時多飲水，避免過度用嗓，不要過度唱歌，或是很大聲的喊叫。平時正常說話就可以了。
2016-03-15 12:35
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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不可過度大聲高喊高叫，不可過度K歌以免損傷聲帶注意保暖，預防好感冒，以免感冒病毒引起的聲帶發炎。保證睡眠充足，不熬夜，平時多喝水，少吃辛辣刺激食物
2016-03-15 09:32
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好，你是快到了變聲期。愛護嗓子就平時要讓嗓子休息好，不要說話說個不停，在嗓子干燥時吃些潤喉糖。
2016-03-15 07:27
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