變聲期未愛護嗓子，有吃辣、刺激性食物，被掐戳喉嚨，大吼大叫，吞食異物，吸入有害氣體和吸煙等行為，可能對嗓子造成損害。 1. 飲食刺激：吃辣和刺激性食物，可能導致咽喉黏膜充血、腫脹，影響發(fā)聲。 2. 外力傷害：同學掐、戳喉嚨，可能損傷喉部組織，影響聲帶正常功能。 3. 過度用嗓：大吼大叫會使聲帶疲勞、受損，聲音變得嘶啞。 4. 吞食異物：小骨頭等異物可能刮傷咽喉或食道黏膜。 5. 有害氣體吸入：油煙、煤氣等有害氣體刺激呼吸道，引發(fā)炎癥。 6. 吸煙：煙草中的有害物質會損害咽喉和呼吸道。 變聲期嗓子保護至關重要，若已出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)，避免情況進一步惡化。平時要養(yǎng)成良好的用嗓和生活習慣。

根據(jù)你的描述，如果你的嗓子沒有出現(xiàn)聲音嘶啞和疼痛的癥狀是不用擔心的建議，禁忌大吼，和辛辣食物，多吃蔬果多喝水就可以了，配合黃氏響聲丸進行治療就可以了祝你早日康復

到了第二性征發(fā)育期了，這個階段不要用嗓子過度，注意嗓子的休息，有些高音不要刻意的喊，這樣對嗓子發(fā)育影響不利，學習點聲樂的知識，其實唱歌不是只靠嗓子喊上去的，而是由技術技巧的。祝你夢想成真。

你好，你所描述的是可以慢慢恢復的建議減少刺激性食物攝入，避免過量用嗓，可使嗓音恢復

如果是現(xiàn)在有聲音沙啞，那么是要考慮是不是有聲帶水腫等疾病，如果是沒有，那么一般不會影響變聲期建議注意避免大聲吼叫，注意多喝水，有助于保護聲帶