男生在變聲期保養(yǎng)嗓子至關(guān)重要，需注意多方面，包括用嗓習(xí)慣、飲食、避免刺激、預(yù)防疾病及適當(dāng)治療。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.用嗓適度：避免長(zhǎng)時(shí)間大聲叫喊，防止聲帶過(guò)度疲勞。
2.良好飲食：少吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，多吃蔬菜水果。
3.戒煙戒酒：煙酒會(huì)刺激咽喉，影響聲帶正常發(fā)育。
4.預(yù)防疾?。鹤⒁忸A(yù)防感冒、咽喉炎等呼吸道疾病，患病及時(shí)治療。
5.正確治療：若出現(xiàn)聲音嘶啞等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可進(jìn)行霧化吸入治療，常用藥物如布地奈德混懸液、沙丁胺醇溶液、異丙托溴銨溶液等，但用藥需遵醫(yī)囑。
男生變聲期保養(yǎng)嗓子要從生活各方面注意，如有異常及時(shí)就醫(yī)。