毛細血管總是破裂，可能與以下因素有關：血管壁脆弱、血壓異常、血小板異常、維生素缺乏、凝血功能障礙等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.血管壁脆弱：長期暴露于不良環境或患有某些血管疾病，會使血管壁變薄、彈性降低。
2.血壓異常：高血壓會增加血管壓力，容易導致毛細血管破裂。
3.血小板異常：血小板數量減少或功能異常，影響止血功能。
4.維生素缺乏：維生素C、維生素K等缺乏，影響血管壁的穩定性。
5.凝血功能障礙：如血友病等疾病，導致凝血因子缺乏，易引起出血。
毛細血管破裂原因多樣，若頻繁出現應及時就醫，查明原因并采取相應治療。

1）建議你晚上睡覺時注意保暖，平時多注意飲水。2）如果以上癥狀繼續加重，建議你到醫院檢查血常規，及口服藥物對癥治療。

你好！從你的描述上看，“早晨醒來后鼻塞和咽痛”首先考慮因晚上睡覺時著涼引起的上呼吸道感染導致的以上癥狀。1）建議你晚上睡覺時注意保暖，平時多注意飲水。2）如果以上癥狀繼續加重，建議你到醫院檢查血常規，及口服藥物對癥治療。