失眠會帶來第二天的無精打采，精神萎靡而且還會影響正常的生活。你好，失眠是不會遺傳的，多是由于精神因素導致失眠，很可能是由于精神壓力過大造成的，建議去醫院檢查一下。

失眠有可能是您想多了，或者白天睡多了等都會影響到晚上的睡眠質量的。你好！失眠是不會遺傳的，建議您應養成良好的睡眠習慣，定時睡覺，可在睡前喝上一杯溫牛奶，睡前盡量要做到全身放松，不要想太多，白天可以適當的運動一下，有助于晚上的睡眠質量的。

失眠是不會遺傳的，只是你們母女身體遺傳機能相近，你屬于易失眠者。所以當你失眠的時候不用考慮是否是遺傳，而是先看一下自己，這兩個月是否發生什么事情，讓你壓力過大，情緒不穩定。

失眠可能是因為神經衰弱的原因，是可以通過平常的飲食習慣來進行調節的。你好，失眠是與基因無關的，與生活習慣的不健康有關，平時要注意緩解壓力，多吃含維生素多的食物。

而失眠是可以通過調節治愈的，盡量不要長期服食安眠藥，安眠藥造成的強迫睡眠和我們正常入睡的睡眠質量不同你好，失眠是不會遺傳的。失眠是由于工作或學習壓力過大，或是心情等的原因造成的啊，是可以治療痊愈的啊，治療失眠的話，你可以在睡前喝杯牛奶啊，或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂，要養成較規律的生活習慣，形成生物鐘啊，要是很嚴重的話，建議你去正規的醫院治療啊