您好，對于身高問題，一般與遺傳方面會有一定的關系，與平時的飲食運動密切相關。如果要增高，建議可以從營養和鍛煉兩方面入手，在這個年齡階段，不能排除沒有再繼續增高的可能，平時要注意加強飲食營養和身體的運動鍛煉。

人的身高主要受遺傳營養等因素的影響，理想身高是女性=（父親身高+母親身高-13）/2,一般男孩可以長高到21歲左右，女孩可長高到19歲左右，但具體要看X片，骨骺是否閉合，如果閉合了就沒法長高了建議您去醫院拍個X片看看是否骨骺閉合。

你好！可能是小時候營養沒跟上導致的，一般女孩子的骨齡大多是17歲左右，但是也有一些能長到20多建議只要骨骼線還沒完全閉合才有可能繼續生長，一旦骨骼線閉合就不會再長了，所以最好是可以去醫院檢查一下骨骼線的發育情況最好，平時的走路可以停止脊椎，一般人都是脊椎彎曲，所以挺直脊椎可以高2到3厘米。祝一切都好。