成人有可能缺鋅，可通過飲食、藥物等方式補充，常見原因有飲食不均衡、吸收不良等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食不均衡：長期挑食、偏食，攝入含鋅食物少。可多吃瘦肉、魚類、蛋類等。
2.吸收不良：胃腸疾病影響鋅吸收。需先治療胃腸疾病。
3.代謝旺盛：高強度運動或勞動，鋅消耗多。注意勞逸結合。
4.慢性疾病：如糖尿病等，可能導致缺鋅。積極治療原發病。
5.特殊生理時期：如哺乳期，鋅需求增加。增加營養攝入。
成人缺鋅應先明確原因，再針對性補充。必要時就醫檢查，在醫生指導下補鋅。

缺鋅影響智力發育,但是已經發育好了就沒什么影響了.直接檢查微量元素就知道缺不缺了.缺了的話和小孩一個補的方法的.

健康指導：在任何的年齡階段都是具有缺鋅的可能性的，如果在缺鋅的情況下建議可以補充一些鋅制劑，在飲食中選擇食用一些鋅含量豐富且易于機體吸收利用的食物，例如動物肝臟、瘦肉、蛋黃、魚肉、堅果類食物等。

健康指導：成年人當然也是有可能缺鋅的，有可能導致皮膚方面的問題也有可能導致食欲方面的問題，想要不行的話可以通過一些葡萄糖酸鋅片來進行補充，另外也可以多吃一些富含鋅元素的食物，比如說海產品茄子，干果，