你好！考慮你是由于長期的心理壓力及情緒不暢所導致的抑郁癥，要及時的對癥治療，平時要注意自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，不要刻意的去想一些事情，平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，多出去散散心玩玩，在治療上建議最好可以采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復。

你好，根據你說的情況來說，你說的情況主要是由于肝火旺盛和輕度的抑郁引起的建議你把你煩躁的心情以及覺得不舒服的事情，告訴我一下，我也許可以幫你，不要想不開，現在社會沒有那種必要，什么想開了就沒事了以上是對“經常想自殺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，考慮是抑郁癥，抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為，建議多吃些疏肝導氣和清淡的食物，有利于調整不良情緒，運動是增強體質的一種有效的方法，到相關醫院進行檢查，在醫生的指導下進行治療和用藥，祝你早日康復。

你好,像你這種情況建議放開心情,多跟他人溝通,慢慢你就可以擺脫陰影,祝你生活開心幸福.

抑郁癥（精神抑郁癥）與精神分裂癥是完全不同的兩種疾病，抑郁癥是以情緒低落，悲觀厭世等癥狀為主的心境障礙，而精神分裂癥是心理活動的各個過程不協調為主的疾病，常見癥狀如各種幻覺，妄想，易激惹，不協調性精神運動性興奮等，患者多存在自知力損害（不承認有病），不主動就醫。另外，胡思亂想對抑郁癥的康復弊大于利，明白了上述概念，應當避免。