您好，這個(gè)情況往往有心情不好或者休息不好或者神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)的，您平時(shí)應(yīng)該盡量保持樂(lè)觀心態(tài)，盡量規(guī)律生活早睡早起適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，如果是失眠多夢(mèng)，可以口服谷維素和健腦補(bǔ)腎丸治療試一試；如果是有手淫，控制次數(shù)，每周不超過(guò)兩次

你好，考慮是生活不規(guī)律導(dǎo)致的，這個(gè)是主要的原因；如果長(zhǎng)時(shí)間休息不好，形成惡性循環(huán)了，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱表現(xiàn)盡量休息好，盡量保持樂(lè)觀心態(tài)，同時(shí)口服一段時(shí)間的谷維素和安神補(bǔ)腦液試一試，建議按時(shí)休息調(diào)整生物鐘