你好，牙齦出血的原因有很多，如缺乏維生素C，口腔牙結石引起牙齦出血的情況較多，另外血液系統性疾病也會引起牙齦出血，建議去口腔科檢查，牙結石的長期刺激引起牙齦炎會造成牙齦出血，要及時的洗牙，一般洗牙后這種情況就好轉了。另外可以補充點維生素C。平時要注意口腔衛生，飯后漱口，用淡鹽水漱口效果要好，早晚刷牙，盡量刷干凈。每年至少洗牙一到兩次。

您好，根據您簡單的描述，您可能是上火了。上火是人體陰陽失衡，內火旺盛，上火也就是人體陰陽失衡后出現的內熱癥。您要引起重視，以免影響日常生活。推薦您選擇中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水，配合泡一些箐橡草少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關系，保持樂觀積極的生活態度是最好的滅火劑

現在的情況考慮是牙齦炎或是牙周炎導致的牙齦經常出血你好，現在的情況注意休息和營養，不要吃辛辣的食物，保持口腔的清潔和衛生，可以服用甲硝唑和阿莫西林進行治療，最好去醫院做牙科檢查確定病因治療，