舌頭爛，即口腔潰瘍，病因多樣，治療方法也多。常見因素有缺乏維生素、感染、內(nèi)分泌變化、精神壓力大、口腔黏膜損傷等。 1. 缺乏維生素：身體缺乏維生素B族、維生素C等，易引發(fā)口腔潰瘍。可通過食用富含這些維生素的食物，或服用復(fù)合維生素B片、維生素C片等補充。 2. 感染：細(xì)菌、病毒感染可導(dǎo)致舌頭爛。針對細(xì)菌感染，可用氯己定含漱液；針對病毒感染，可選用阿昔洛韋片等治療。 3. 內(nèi)分泌變化：女性經(jīng)期前后，體內(nèi)激素變化可能誘發(fā)口腔潰瘍。要注意休息，保持心情舒暢。 4. 精神壓力大：長期精神緊張、焦慮，會影響免疫系統(tǒng)，增加患病幾率。可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5. 口腔黏膜損傷：食用尖銳食物、刷牙用力過度等造成口腔黏膜損傷，易引發(fā)潰瘍。要避免食用此類食物，掌握正確刷牙方法。 舌頭爛雖常見，但會影響生活質(zhì)量。若癥狀嚴(yán)重或長期不愈，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。治療時，要遵醫(yī)囑用藥，同時注意保持口腔衛(wèi)生、均衡飲食、規(guī)律作息。