你好，根據你的描述，建議你盡量平復自己的心態，告訴自己，要有信心，只要努力了就好，不用壓力太大，深呼吸，天氣炎熱多喝點白開水，相信你自己，在考場外還有你的教練和學員們為你加油打氣。人的一生有許多的考試需要自己走過的，這只是路上的一個小小的考驗，加油！

您好，建議到正規的?？漆t院詳細的診斷一下，保持良好的心態，治療建議采用中醫的方法來治療一下，中藥湯劑結合針灸和心理疏導三步來結合治療，中藥有（祛痰開竅、醒腦安神、疏肝解郁），針灸有（疏經通絡、醒腦安神、平衡陰陽）的效果再結合現代的心理療法來同步治療，療效顯著，祝早日康復

你好，考試之前出現心里緊張屬于正?，F象，最好的預防辦法就是平常多訓練，平常訓練多了，做到胸有成竹，那么在考試的時候就不會緊張害怕，所以自己要自信一點，就算考不過還可以，下次再來，根本就不用太急了，