你好非常高興為您解答問(wèn)題,讓你上面所述的情況,使骨頭變粗就是促進(jìn)鈣鈣的吸收，只有促進(jìn)鈣的吸收以后才能使骨頭變粗變硬，這個(gè)就是口含鈣的食物或者是鈣片，含鈣的食物一般就是奶類和豆類食品，那就是水果含有鈣，在一個(gè)就是曬太陽(yáng)因?yàn)樘?yáng)光里有紫外線照射皮膚可以促進(jìn)鈣的吸收使骨頭變粗

你好，這只能通過(guò)鍛煉來(lái)改善的，吃什么東西沒(méi)有太大的作用，另外有時(shí)體格與體質(zhì)、遺傳等有關(guān)的。

骨頭是不會(huì)因?yàn)轱嬍扯淖兊模ㄗh你注意營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)鍛煉，如有什么不明白的，歡迎你再次提問(wèn)，我們會(huì)對(duì)你的問(wèn)題密切關(guān)注。