你好，缺鋅的癥狀主要有：厭食。缺鋅時味蕾功能減退，味覺功能降低，食欲不振，進食減少，消化能力也減弱；2。生長發育落后。3。頭發稀少發黃。4。容易感冒。缺鋅者免疫功能降低，易患各種感染性疾病，包括腹瀉；感冒等。補鋅當屬食補。多吃含鋅豐富的食物如魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋黃、奶制品等，還要多吃水產貝殼類。如牡蠣、肉、干貝等，多吃硬殼類食物如栗子、胡桃、花生等。中藥補鋅也能起到良好效果。以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。

對于明確缺鋅的寶貝可以進行補充鋅劑治療，鋅制劑有葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、甘草酸鋅、醋酸鋅等，最常用的是葡萄糖酸鋅，補充鋅劑一定要在醫生指導下應用，不要自己隨意增加劑量，

你好。寶寶缺鋅會引起挑食厭食、不愛吃飯、免疫力低下等表現，如果寶媽發現了就要早給寶寶補鋅了。衛生部對人體每天鋅攝入量的標準如下：年齡：1歲-3歲、4歲-7歲、7歲-10歲、11歲-17歲、18歲-50歲、50歲以上鋅/天：9.0mg、12.0mg、13.5mg、15-19mg、15-19mg、15-19mg指導建議：1、多吃含鋅豐富的食物：平時飲食補鋅宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。2、想補鋅效果更好、更快些的，可以使用新稀寶牌鋅硒寶片，它是高活性補鋅產品，比酸鋅吸收要好，可以起到很不錯的補鋅效果，可以試試。

你好，可以選擇服用些鐵鋅鈣片等你好，多吃一些牡蠣以及海鮮類的食物，杏仁等都有

你好。補鋅當屬食補，食補是最符合代謝需求的：多吃含鋅豐富的食物如魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋黃、奶制品等；還要多吃水產貝殼類，如牡蠣、肉、干貝等；當然食補也是有個缺點的，就是比較慢，有些人因腸胃有些差異甚至補不上。所以對于缺鋅比較嚴重、缺鋅癥狀比較明顯的人群，應適當服用鋅劑，這個補鋅會更全面、及時些。選擇鋅劑時，可用無副作用吸收更好的第3代的蛋白鋅類產品，如新稀寶牌鋅硒寶片，沒副作用吸收更高，它可以起到較好的補鋅效果，也要比葡萄糖酸鋅、甘草鋅更好些，可以找找看。。

補鋅，食補是最好的方式，最符合機體代謝。食補可吃如：生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等。但食補有個缺點：就是補得慢。再加上每個人的腸胃不同，有些甚至是難以補上；如果缺鋅比較嚴重或想快速補鋅，則應用鋅劑補，這樣補鋅更及時、全面。