體檢緊張導(dǎo)致血壓高心率快，可從心理調(diào)節(jié)、日常習(xí)慣、監(jiān)測(cè)血壓、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物干預(yù)等方面改善。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.心理調(diào)節(jié)：通過深呼吸、冥想等放松技巧，緩解緊張情緒。
2.日常習(xí)慣：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免勞累和熬夜。
3.監(jiān)測(cè)血壓：經(jīng)常在家或門診測(cè)量血壓，了解血壓變化。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、瑜伽，增強(qiáng)心血管功能。
5.藥物干預(yù)：必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用美托洛爾、比索洛爾、阿替洛爾等藥物。
總之，要重視體檢時(shí)緊張引起的血壓高心率快，采取多種措施綜合調(diào)理。

你好，“白大衣”性高血壓只本身無高血壓的。主要是心理調(diào)節(jié)。如果實(shí)在克服不了，也可體檢前半小時(shí)服用倍他樂克。好像還沒聽說動(dòng)態(tài)血壓檢測(cè)結(jié)果可以作為體檢證明。

倍他樂克在降血壓的同時(shí)能減緩心率,適用于高血壓伴心動(dòng)過速者.動(dòng)態(tài)血壓檢測(cè)結(jié)果可以作為體檢證明。說明情況即可。