你好，這種情況不屬于肥胖，只是比普通的審美標(biāo)準(zhǔn)瘦而言要胖一點(diǎn)，腹部和腿部胖主要是運(yùn)動少，進(jìn)食多，油膩油脂食物吃的較多堆積的緣故。建議從飲食及運(yùn)動上調(diào)節(jié)，多吃水果蔬菜粗纖維，少吃油膩油脂類的食物，運(yùn)動上選擇跑步，跳繩，游泳，瑜伽，舞蹈的方式來減肥。一定要堅(jiān)持才能減掉多余的脂肪。

根據(jù)您的主訴，建議您首先計(jì)算出bmi值，判斷胖瘦程度，再決定是否控制及具體目標(biāo)。不建議通過口服藥物，節(jié)食等途徑控制體重，可能會造成胃腸功能紊亂，低血糖等癥狀，建議通過科學(xué)合理的飲食（低脂，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，水果蔬菜等），堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉（跑步，仰臥起坐等）控制體型。

你好，按你所說你女朋友身體比例正常，身高與體重比是正常的。不需要減肥的。建議用運(yùn)動減小肚子。平時(shí)多喝水，少吃辛辣生冷有刺激性的食物，多吃些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，特別注意保暖和飲食;祝健康！

健康指導(dǎo)：你好，減肥最好的方法是運(yùn)動家飲食來調(diào)節(jié)，在飲食方面你需要注意的是飲食要清淡不要太油膩了，早餐正常吃，多吃蔬菜和水果，晚上五點(diǎn)之后就不要再吃任何東西了，在運(yùn)動方面你需要注意的是，每天堅(jiān)持運(yùn)動二小時(shí)，直到你的身體出汗為止。

您好，其實(shí)這個(gè)情況不是很胖，如果想減肥，不要靠什么瘦身湯或者減肥藥，最好采取飲食加運(yùn)動，這是綠色的減肥方法。您好，如果想瘦身，建議低脂飲食，做一些有氧運(yùn)動，健美操、仰臥起坐、慢跑、游泳等。多吃蔬菜、水果，不挑食。醫(yī)生詢問：您好，是否喜歡運(yùn)動？