根據您的描述，不排除氣血虧虛、腎虛或神經衰弱等導致。失眠多夢可以口服安神補腦液、百樂眠膠囊等藥物治療，最好到正規醫院中醫科就診進行辨證，明確診斷后再進行藥物治療。右眼睛感覺像有東西遮住了一樣可見于眼部病變、顱內病變等疾病導致，建議到眼科就診做一下檢查，明確病因再進行藥物治療。

你好，失眠最好的治療方法之調整入睡時間法要想提高睡眠質量，入睡時間必須注意；能取得較好的睡眠質量的入睡時間是晚上9點到11點，中午12點到1點半，凌晨2點到3點半。養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。

根據您的描述，不排除氣血虧虛、腎虛或神經衰弱等導致。失眠多夢可以口服安神補腦液、百樂眠膠囊等藥物治療，最好到正規醫院中醫科就診進行辨證，明確診斷后再進行藥物治療。右眼睛感像有西遮住了一可見于眼部病變、顱內病變等疾病導致，建議到眼科就診做一下檢查，明確病因再進行藥物治療。

您好，平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。嚴重的情況可服用谷維素、B1和安定來調理.

你好，大棗。大棗味甘，含糖類、蛋白質、維生素C、有機酸、黏液質、鈣、磷、鐵等，有補脾、安神的功效。每晚用大棗30～60g，加水適量煮食，有助于入眠。萵筍，萵筍中有一種乳白色漿液，具有安神鎮靜作用，且沒有毒性，最適宜神經衰弱失眠者。使用時，把萵筍帶皮切片煮熟喝湯，特別是睡前服用，更具有助眠功效。