舌頭上經(jīng)常長舌苔可能與飲食不當(dāng)、口腔衛(wèi)生差、脾胃虛弱、體內(nèi)濕氣重、疾病影響等有關(guān)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.飲食不當(dāng)：長期食用油膩、辛辣食物，會影響消化，導(dǎo)致舌苔異常。
2.口腔衛(wèi)生差：不按時刷牙、漱口，易使細(xì)菌滋生，出現(xiàn)舌苔問題。
3.脾胃虛弱：脾胃功能不佳，運(yùn)化失調(diào)，可能造成舌苔變化。
4.體內(nèi)濕氣重：環(huán)境潮濕或自身代謝問題，濕氣積聚，反映在舌苔上。
5.疾病影響：如消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)感染等，也會引起舌苔改變。
保持良好的飲食和口腔衛(wèi)生習(xí)慣，若舌苔異常持續(xù)不改善，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因。

正常人的舌苔,一般是薄而均勻地平鋪在舌面,在舌面中部,根部稍厚.因舌苔由胃氣所生,而五臟六腑皆稟氣于胃,因此,舌苔的變化可反映臟腑的寒熱虛實,病邪的性質(zhì)和病位的深淺.舌苔的望診包括望苔色,望苔質(zhì)兩部分.舌苔厚,有口氣一個人如果常年舌苔很厚,而且有口氣,一般說明胃有點(diǎn)小問題.如果目前沒有其他不舒服的感覺,可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手.保持生活規(guī)律,情志舒暢愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥膩,油炸食物,最好不喝酒,經(jīng)過一段時間的調(diào)養(yǎng),異常舌苔有望自愈.

舌苔是舌體上面所散布的一層苔垢.正常人的舌苔為薄白而濕潤,干濕適中,不滑不燥.由于病人的胃氣有強(qiáng)弱,及機(jī)體的寒熱,故可形成各種不同的病理舌苔.1.舌苔的分布,厚薄,顏色,舌體的厚薄,顏色,舌下靜脈血管顏色,粗細(xì),舌體黏液厚薄,以及流動性,口中味覺反應(yīng),以上都是必須考慮的,才能決定全身體質(zhì)的偏向,來解決舌診所反應(yīng)的整體現(xiàn)象.舌苔厚膩的原因可以有許多種,最常見的并不是“上火”,患者最好不要妄下定論.2.如果健康人的確是由于一時的上火,可以適當(dāng)降火.

患者性別：女患者年齡：38全部癥狀：舌頭上感覺不舒服吃飯不香,而且難隔一兩天就有發(fā)病時間及原因：一般是在著涼后治療情況：沒有治療想要得到的幫助：我想請醫(yī)生幫助我治療你好,你的情況屬于肝氣郁結(jié),脾胃濕熱造成的,你可以用點(diǎn)正天丸.越鞠保和丸

舌苔是舌體上面所散布的一層苔垢.正常人的舌苔為薄白而濕潤,干濕適中,不滑不燥.由于病人的胃氣有強(qiáng)弱,及機(jī)體的寒熱,故可形成各種不同的病理舌苔.觀察舌苔的方法分為望苔色和望苔質(zhì),中醫(yī)根據(jù)舌苔的情況來診斷疾病.觀察自己的舌質(zhì),舌苔,經(jīng)常能看到時黃,時厚,時白,時紅……醫(yī)生說,舌苔可以反映出人的內(nèi)臟以及軀體疾病的信息,平時多多注意觀其變,能起到早日防病治病的作用.

建議去專科醫(yī)院檢查一下,改善一下口腔衛(wèi)生環(huán)境,比如潔牙等,看是不是感覺好點(diǎn),效果不佳的話建議去看中醫(yī)全身調(diào)理一下著涼后因為身體抵抗力下降會出現(xiàn)食欲減退現(xiàn)象,平時建議合理制訂健身計劃