腕關(guān)節(jié)損傷,多有明顯的外傷史.傷后出現(xiàn)腕部無(wú)力,腕關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈.輕傷,一般無(wú)明顯腫脹,疼痛不甚,僅在大幅度活動(dòng)腕關(guān)節(jié)時(shí)始有疼痛.嚴(yán)重扭傷,可間腕部腫脹,疼痛較重,不能活動(dòng)腕關(guān)節(jié)或活動(dòng)時(shí)疼痛加劇.檢查時(shí),將腕關(guān)節(jié)用力掌屈,背側(cè)出現(xiàn)疼痛,則說(shuō)明腕背側(cè)韌帶與腕伸肌腱損傷；反之,則為腕掌側(cè)韌帶或腕屈肌腱損傷.如將腕關(guān)節(jié)用力向尺側(cè)偏斜,橈骨莖突部出現(xiàn)疼痛,則為橈側(cè)副韌帶損傷；反之,則為尺側(cè)副韌帶損傷.如腕部各個(gè)方向的活動(dòng)均出現(xiàn)疼痛,而且活動(dòng)明顯限制,則說(shuō)明是韌帶,肌腱等的復(fù)合性損傷.損傷局部有壓痛或觸及筋肉組織異常改變.腕部損傷要及時(shí)治療,預(yù)防腕舟骨,腕月骨發(fā)生缺血性壞死.治療：外敷接骨散,是最佳的選擇.內(nèi)服舒筋活血湯：舒筋通絡(luò),行氣活血.

手腕疼痛,這和用力不當(dāng)及損傷有關(guān),導(dǎo)致不能正常運(yùn)動(dòng).慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)手腕,如果手腕復(fù)位,會(huì)很快改善癥狀,并需要靜養(yǎng)3個(gè)月.以上是對(duì)“手腕不能向外扭動(dòng)會(huì)很疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好,根據(jù)你所描述的情況,是屬于關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn),建議到醫(yī)院骨科就診.薏仁,豆腐,芹菜,山藥,扁豆等食物,具有健脾利濕的功效,可用于緩解腫脹癥狀.

手腕疼痛,這和用力不當(dāng)及損傷有關(guān),導(dǎo)致不能正常運(yùn)動(dòng).現(xiàn)在可以做按摩,同時(shí)慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)手腕,如果手腕復(fù)位,會(huì)很快改善癥狀,并需要靜養(yǎng)3個(gè)月.