手腕因提水拉傷后持續(xù)疼痛一個(gè)月，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、腱鞘炎、軟骨損傷、骨折等原因所致。 1.肌肉拉傷：提重物時(shí)肌肉過(guò)度收縮或拉伸，導(dǎo)致肌肉纖維受損。癥狀為疼痛、腫脹、肌肉緊張。治療以休息、冷敷、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥氣霧劑。 2.韌帶損傷：韌帶受到過(guò)度牽拉，出現(xiàn)疼痛、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。治療包括制動(dòng)休息、物理治療，如超短波，藥物可選擇活血止痛膠囊。 3.腱鞘炎：頻繁活動(dòng)引起腱鞘炎癥，表現(xiàn)為疼痛、活動(dòng)受限。治療有休息、局部熱敷，口服雙氯芬酸鈉緩釋片。 4.軟骨損傷：受傷時(shí)軟骨受到?jīng)_擊，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、理療為主，可服用氨基葡萄糖膠囊。 5.骨折：暴力損傷可能導(dǎo)致骨折，有明顯疼痛、腫脹、畸形。需拍片確診，輕度骨折可石膏固定，嚴(yán)重者手術(shù)治療，配合傷科接骨片。 手腕拉傷后長(zhǎng)時(shí)間疼痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療，同時(shí)注意休息，避免再次受傷。

你好：手腕因?yàn)樘嵋煌八瓊粋€(gè)方向扭動(dòng)時(shí)很疼考慮應(yīng)該是肌腱軟組織損傷，這種損傷比較難修復(fù)，你可以用濃鹽水浸泡局部來(lái)消腫，只能適當(dāng)活動(dòng)一下，切不可過(guò)度運(yùn)動(dòng)，否則造成二次損傷。祝早日康復(fù)！

應(yīng)該是有拿重物等局部軟組織拉傷，它會(huì)導(dǎo)致手指手部出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫疼痛的現(xiàn)象，要注意休息，避免太過(guò)勞累，可以噴一些云南白藥活血化瘀消腫止痛。