肩周炎主要要加強(qiáng)身體的功能鍛煉和避免加重疲勞或損傷的各種影響因素.注意加強(qiáng)身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習(xí)慣和自然.注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意調(diào)節(jié)工作時(shí)間和強(qiáng)度,避免加重疲勞或損傷的各種影響因素.

建議你可以進(jìn)行輕度的運(yùn)動(dòng)，乒乓球不要運(yùn)動(dòng)過(guò)久的。肩周炎最簡(jiǎn)單的方法是，是做上肢運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵是要把上肢向上抬，雙臂平展，努力向上抬，直到不能抬時(shí)為止。肩周炎能打乒乓球，最好不要受涼,可以采用理療、針灸等治療方法.最重要的是要堅(jiān)持鍛煉。加強(qiáng)體育鍛煉是預(yù)防和治療肩周炎的有效方法，貴在堅(jiān)持。

你好，肩周炎能打乒乓球，最好不要受涼,可以采用理療、針灸等治療方法.最重要的是要堅(jiān)持鍛煉。加強(qiáng)體育鍛煉是預(yù)防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅(jiān)持。

病情分析：最簡(jiǎn)單的方法是，是做上肢運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵是要把上肢向上抬，雙臂平展，努力向上抬，直到不能抬時(shí)為止。意見建議:一天一個(gè)高度。打乒乒球，也可以但只是向下不行，一定要向上，向后，左右，個(gè)個(gè)方向都要做，上舉模頭，前，后，左，右。這樣慢慢的把粘連的肌肉，撕拉開。就不痛了。每天堅(jiān)持鍛煉，估計(jì)要半年。：