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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃大崔 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
內科
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甲流和感冒引發關節疼痛，飲食方面有多種影響因素，如營養缺乏、高糖食物、酒精、高鹽食物、高嘌呤食物等。 1. 營養缺乏：當身體缺乏維生素D、鈣等營養素時，會影響骨骼健康，在甲流或感冒時，關節疼痛可能會更明顯。 2. 高糖食物：攝入過多高糖食物，會使血糖快速上升，導致炎癥反應加劇，進而加重關節疼痛。 3. 酒精：酒精會影響身體的代謝功能，使乳酸堆積，加重關節的不適感。 4. 高鹽食物：過量的鹽分會使身體水鈉潴留，加重關節腫脹和疼痛。 5. 高嘌呤食物：食用過多高嘌呤食物，會使體內尿酸水平升高，可能誘發痛風，加重關節疼痛。 甲流和感冒關節疼痛與飲食密切相關。為緩解關節疼痛，應避免高糖、高鹽、高嘌呤食物和酒精，保證營養均衡，適當補充維生素D和鈣等營養素。若關節疼痛嚴重，建議及時到正規醫院就診。
2025-02-25 12:54
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