你好，根據你的癥狀考慮可能是少白頭，是由多種因素引起的.比如遺傳,營養,精神因素等等。建議：首先判定引起少白頭的原因，然后針對性的處理。保持樂觀開朗的情緒，注意鍛煉身體,勞逸結合.多吃一些含維生素B1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動物肝臟,黑芝麻,核桃,黑棗,黑木耳,海帶,菠菜,西紅柿等,不要挑食和偏食.經常用雙手指揉搓頭皮.也可用梳子每天梳頭皮,也可起到與按摩頭皮同樣的功效。

白發性疾病的病因十分復雜，建議服用七寶美髯丹，平時多吃黑芝麻類食品，再精心選擇洗發水來護理頭發，慢慢就會改善的。

你好，中醫認為，腎其華在發，所以頭發的問題，多與腎的功能有關。如果腎陰不足，不能上濡于發，則可見白發等癥狀。這個情況，可以服用一些滋陰補腎的中成藥來調理，比如六味地黃丸，堅持服用3個月以上，白發應該會得到顯著的改善。

白頭發的治療.為使白發變黑，可常吃些銅、鐵元素含量豐富的食物，如馬鈴薯、菠菜、番茄、柿子、豆類、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動物肝臟。這些食物中含有豐富的泛酸，可加速黑色顆粒的合成、促進毛囊生長黑發

根據你提供的情況，一般的考慮是血虛血不養發引起的癥狀，及時的對癥治療，可以改善癥狀的。首先需要注意是的調理，可以多吃水果蔬菜，加強維生素的攝入量，口服養血生發膠囊胱氨酸膠囊之類的調理，建議用何首烏熟地當歸之類的煎湯洗頭祝你健康。