你好，不用擔心，您這是上火的表現。建議服用黃連上清片。飲食清淡為主，忌油膩辛辣食物的攝入，多喝水，飲食起居規律。

你的癥狀是腦部供血不足引起的頭痛癥狀，最好是檢查一下心血管一般治療的話可以用改善腦部供血的藥物如西比靈,腦心舒口服液進行治療，保持好的心情，注意休息

腦部血管損傷，血壓不穩定，早成顱部壓力的不正常也會引起頭疼，呼吸系統有病變的，如鼻炎嚴重的患者。忌煙、酒、肥肉。忌諱辛辣刺激、生冷的食物。禁食火腿、干奶酪、保存過久的野味等食物。少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶葉等食物

建議吃點病毒靈和布洛芬治療，有輕微胃腸道不適，宜飯后服用多運動，多散步，溫和的運動可改善血液循環，多洗熱水澡，洗個熱乎乎的蒸氣浴有助于改善癥狀