您好，請問有無腫起來？一般這種情況在24小時之內建議用冰敷。您好，若您的情況超出24小時，建議用熱敷，觀察2-3天，必要時去醫院拍片。

腳崴了首先不要擔心，在24小時內可冷敷，然后可以吃一些消炎藥，防止感染，還可外抹正骨水。

根據你的描述，這種情況可能是軟組織塤傷我建議你可以盡快去醫院骨科檢查一下看看，排除骨關節塤傷的可能性，如果僅僅是軟組織塤傷問題不大，服用舒筋活血的藥物以及消炎藥物既可以，也可以理療，推拿等物理治療，近期避免活動，盡量休息

您好：據您所述，右腳崴了一下，現在行動受限，疼痛。考慮足踝扭傷。建議去醫院拍X光片排除骨折的可能性。如果只是單純的軟組織損傷，在受傷的24小時內冷敷，24小時后熱敷。可以用點外用的云南白藥噴霧劑。

你的情況需要拍個X光片確診骨頭有沒有事,如果正常，建議制動休息半月配合活血舒筋止痛藥物即可恢復。