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回答1
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趙樂翠 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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腳崴了想要快速康復，需注意休息、冰敷、包扎、抬高患肢、藥物治療等。 1.休息：立即停止活動，避免受傷的腳負重，給受傷部位足夠的恢復時間。 2.冰敷：在受傷后的 24 - 72 小時內，用冰袋或冷毛巾敷在受傷處，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，可減輕腫脹和疼痛。 3.包扎：使用彈性繃帶適度包扎受傷部位，有助于限制腫脹，但注意不要過緊，以免影響血液循環。 4.抬高患肢：將受傷的腳抬高超過心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 5.藥物治療：可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等，以緩解疼痛和炎癥。但用藥需遵醫囑。 總之，腳崴后要采取正確的處理方法，促進恢復。如果疼痛、腫脹嚴重或長時間不緩解，應及時就醫，排除骨折等嚴重情況。
2024-12-08 15:51
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就醫問藥
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什么是踝扭傷? 踝扭傷是常見的骨科外傷疾病，扭傷時，在外跟前下方或下方可出現疼痛和腫脹，甚至出現淤斑，此時只能做足外翻，踝扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂;重者則完全斷裂，并有踝關節半脫位和骨折脫位。踝外側分別由三個韌帶固定，它們分別是前距外側韌帶，腓跟韌帶和后距腓韌帶，腓跟韌帶是因前距腓韌帶斷裂而出現分開。 查看全文»
