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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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腳崴恢復后運動時腳踝疼痛，可能是由于康復不徹底、韌帶損傷未完全修復、關節炎癥、運動過度、舊傷復發等原因造成。 1.康復不徹底：崴腳后的康復過程可能未達到理想狀態，肌肉力量和關節靈活性不足。需要進一步進行康復訓練，如適度的拉伸、肌肉力量練習。 2.韌帶損傷未完全修復：韌帶損傷恢復需要時間，如果過早進行劇烈運動，可能導致疼痛。此時應減少活動，佩戴護具，給予韌帶充分的休息和恢復時間。 3.關節炎癥：受傷后的關節可能出現炎癥反應，運動刺激會加重疼痛。可通過熱敷、理療等方式緩解炎癥，必要時服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4.運動過度：運動量過大超出腳踝承受能力。應調整運動強度和時間，遵循循序漸進的原則。 5.舊傷復發：之前的損傷部位在特定條件下再次出現問題。需要及時就醫，進行詳細檢查，如磁共振成像（MRI）等，以明確損傷程度。 總之，腳崴恢復后運動出現腳踝疼痛需要引起重視，采取適當的措施。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，在醫生的指導下進行治療。
2024-12-09 03:01
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什么是踝扭傷? 踝扭傷是常見的骨科外傷疾病，扭傷時，在外跟前下方或下方可出現疼痛和腫脹，甚至出現淤斑，此時只能做足外翻，踝扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂;重者則完全斷裂，并有踝關節半脫位和骨折脫位。踝外側分別由三個韌帶固定，它們分別是前距外側韌帶，腓跟韌帶和后距腓韌帶，腓跟韌帶是因前距腓韌帶斷裂而出現分開。 查看全文»
