這情況要多吃含維C的水果和蔬菜，生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,夏季避光日曬.有條件的去美容院做一下皮膚護理也不錯。

我的皮膚很黑，雀斑也是曬出來的，每次一曬太陽久了，雀斑又話加深。雀斑的病損的部位位于表皮，一旦面部長出雀斑，通常很難自動消退。常用的治療方法有，藥物治療、藥物局部點涂、冷凍治療、高頻電及普通CO2激光治療和高科技Q開關激光治療,還有光子嫩膚治療。

你好，雀斑是染色體上顯性遺傳病的，一般在4-5歲的時候就會長出來，體質好的話，會比較晚長，隨著時間的變化，受到其他因素的影響，在青春期的時候，斑就會比較明顯。雀斑的病變的發展跟日曬有關系。斑最好是去掉，淡化的斑，它還是會長出來。平時注意防曬，多喝水，不要熬夜等等。雀斑可以采用多元化的DP-A融斑再生系統去掉。它能激活正常的記憶細胞，把斑去掉。現在斑嚴重嗎？

黃褐斑在臉上總是覺得很是礙事下面小編就給大家介紹一下去除黃褐斑的方法吧！食鹽中藥法：食鹽和白芷、菊花（白芷菊花打成粉）粉混合，加入一點的白醋，用蒸餾水開成糊狀，敷在臉上有斑的地方，效果十分好以上是對“如何淡化雀斑呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化.尤其咖啡,可樂,濃茶,香煙,酒等.吃得越多,老化會越快,引致黑色素分子浮在皮膚表面,使黑斑擴大及變黑.建議注意生活習慣