如何清理血液垃圾，吃藥好還是運動好？
我最近在網上了解到原來人體上的血液其實也會帶有垃圾的，我們應該要定時把那些血液里面的垃圾清除才會身體好的，但是我不知道應該怎么去清除這些垃圾是看醫生還是自己運動會好
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回答5
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好，清理血液垃圾，建議您平時多參加鍛煉，鍛煉鍛煉既可以增加機體免疫力，最主要是流汗，通過流汗可以把體內的毒素排除。要是女生可以選擇游泳和打網球。或者在家自己活動活動。另外就是吃些清熱解毒的食物，尤其是苦瓜。如果不喜歡吃海可以吃點芹菜。
2016-03-10 07:21
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回答4
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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您好，清除人體內的血液垃圾可以靠平時的飲食清楚的，海帶：含有豐富的海帶膠質,能促使體內的放射性物質排出.綠豆：有解百毒之功,煮湯飲用或做米粥時放入綠豆,效蘑菇：排泄毒物的能力強,是凈化血液的高手.蔬菜：各種新鮮蔬菜含大量堿性成分,可溶解沉積在細胞中的毒素,使之隨尿排出,是血液的最佳“凈化劑”。
2016-03-09 16:21
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回答3
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好，這種情況考慮可以通過發汗、運動、拔罐、刮痧、刺血、瀉下都是排毒之法，關鍵還要根據你的癥狀辨證分析選擇應用。建議少吃油膩，多喝水，加強鍛煉，多吃果蔬，保持良好心態
2016-03-09 16:13
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好，關于吃藥還是運動好，這個要看你的具體情況而定，不過水是最好的排毒載體，可以稀釋毒素，并且隨著體液循環，把毒素帶走。每天一定要喝8杯水，而且最好早上起來就喝一杯水。適當的運動是保持血液良好循環的基礎，如果很不舒服，建議還是看醫生比較好。
2016-03-09 15:38
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回答1
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莊阿壽 醫師
上海市松江區新浜鎮衛生院
一級
保健科
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你好，這種情況考慮可以通過發汗、運動、拔罐、刮痧、刺血、瀉下都是排毒之法，關鍵還要根據你的癥狀辨證分析選擇應用。建議少吃油膩，多喝水，加強鍛煉，多吃果蔬，保持良好心態
2016-03-09 14:02
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