鋅皮膚含量較高。各組織的鋅互相轉換很有限。鋅是許多種酶的主要成分,也是與蛋白代謝有關的某些酶的激活劑。缺鋅可引發活動性結核、慢性潰瘍、尿毒癥、大手術后、白血病等。補鋅的話一定要和其他微量元素一起補效果更好。主要是營養代謝方面，飯食上平衡營養，多吃些肉類食品。中醫說情志方面也有很大的影響因素。所以說要平衡膳食，多種維生素一起補，病情會有很好的改善。醫生詢問：

您好，鋅是人體中多種酶的組成部分，促進性器官發育保持正常的性功能。保護皮膚健康。維護免疫功能。清除體內膽固醇，抑制癌癥的發生等。這種情況必須要檢查微量元素才能確定是否有缺鋅的可能，再就是要排除一些貧血，腦供血不足等等癥狀。建議去醫院進行系統檢查

您好，根據您的描述，存在面黃，無力，頭暈等癥狀，是氣血若的表現，不一定就是缺鋅，您也可以到醫院做個微量元素的檢查以確定。建議您可以選擇就診做個微量元素的檢查，如果確定是缺鋅的話，可以適當的補充即可，您的情況主要是補氣補血治療，可以用中藥調理，平時應均衡營養，多吃蔬菜和蛋白質。