健康指導(dǎo)：你好，一般如果是這樣的情況都是可以通過(guò)合理的飲食和藥物外部治愈的呢，海帶，紫菜，冬瓜，山藥燉排骨湯的都是非常不錯(cuò)的選擇，多吃一些，同時(shí)找中醫(yī)治療的比較好，外部需要24小時(shí)內(nèi)包扎的呢，

你好。腰扭傷是常見(jiàn)的一種情況，嚴(yán)重者會(huì)造成韌帶肌腱的斷裂。對(duì)于你孩子的情況，可以采用熱敷、烤電、按摩等方法，服用三七片，愈傷靈等藥物治療。

你好，屬于扭傷，可以采用熱敷的方法，同時(shí)采用藥物如云南白藥治療效果較好，不吃辛辣刺激性的食物很重要。注意休息及患肢的制動(dòng)。

這種情況如果是長(zhǎng)期打球運(yùn)動(dòng)引起的腰部的肌肉韌帶的拉傷勞損，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有恢復(fù)就可以引起慢性的筋膜炎粘連等并發(fā)癥的，不可能很快有特效的辦法可以治愈的。建議平時(shí)盡量保護(hù)腰椎的穩(wěn)定，可以做熱敷，理療，按摩等康復(fù)治療。同時(shí)可以用腰圍固定保護(hù)腰椎，逐漸的收縮鍛煉腰肌及韌帶的理療才能逐漸好轉(zhuǎn)的。