你好！你的情況是因為熱度積滯導致的，是可以使用點清熱解毒的藥物治療的！你的情況是可以使用點黃連膠囊，或是黃芩片，或是外用點黃連膏或是金黃膏！效果是不錯的！以上是對“身上的紅斑是什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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考慮過敏或者玫瑰糠疹的可能性最大，建議你去當地縣市人民醫院皮膚科確診目前建議口服西替利嗪或者氯雷他定，外用奧能或者艾洛松或者爐甘石洗劑。發病期間，建議飲食少吃魚蝦牛奶等蛋白含量比較高的食物，同時勤換床單、注意衛生。

風疹-學名蕁麻疹。沒有外部感染的話考慮是過敏，最常見的過敏是溫差大產生的過敏。保溫促進血液循環。所以在病重期間，應該注意自身的清潔，往往不夠干凈也會導致這種病，也不要忘記抹藥膏，合理的作息，還有就是的保持身心愉快，對于飲食宜清淡為主。望早日康復！

根據你的描述，估計為丘疹性蕁麻疹，屬過敏引起.建議口服抗過敏藥如撲爾敏，維生素C，葡萄糖酸鈣，外用激素藥膏如尤卓爾等。(激素不宜長期使用).經過治療，會逐漸恢復，不用擔心。日常生活盡量避免外界刺激物和局部刺激。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。發作期，忌食黃魚、海蝦、海鮮等容易引起過敏的食物。