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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘云華 副主任醫(yī)師
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院
三級甲等
推拿科
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明星消除肌肉結(jié)節(jié)的秘訣包括熱敷、按摩、拉伸、運動和藥物治療等。 1. 熱敷：通過熱傳遞，使肌肉溫度升高，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕結(jié)節(jié)。可用熱毛巾或熱水袋敷在結(jié)節(jié)部位。 2. 按摩：專業(yè)的按摩手法能直接作用于結(jié)節(jié)，打散粘連的肌肉纖維。可采用揉、捏、滾等手法。 3. 拉伸：適當(dāng)?shù)睦爝\動能拉長肌肉，改善肌肉的柔韌性，減少結(jié)節(jié)的形成。比如瑜伽、普拉提等運動中的拉伸動作。 4. 運動：有氧運動可增強心肺功能，促進全身血液循環(huán)，對消除肌肉結(jié)節(jié)有益，如慢跑、游泳等。 5. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，減輕炎癥和疼痛，但需遵醫(yī)囑。 消除肌肉結(jié)節(jié)可綜合運用熱敷、按摩、拉伸、運動和藥物治療等方法。若肌肉結(jié)節(jié)問題嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的理療科或康復(fù)科就診。
2025-03-13 03:54
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什么是結(jié)節(jié)病? 結(jié)節(jié)病(sarcoidosis)又稱肉樣瘤病，是一種病因不明的多器官系統(tǒng)疾病，其特征是許多臟器存在非干酪性肉芽腫，活動性病變部位細(xì)胞免疫增強。肉芽腫由聚集的上皮樣細(xì)胞、少量多核巨噬細(xì)胞及其周圍淋巴細(xì)胞構(gòu)成，類似結(jié)核性肉芽腫，但無干酪壞死及結(jié)核菌存在。 死的上皮樣細(xì)胞肉芽腫性疾病，可侵犯全身多個器官。其中以肺、淋巴結(jié)、皮膚、眼、肝、脾、骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)受累多見。病變可累及全身各臟器，以肺部受累最多見，約占90%以上。本病常見于30-50歲成年人，歐美國家發(fā)病率較高，瑞典年發(fā)病率為64/10萬，英國為20/10萬，我國自20世紀(jì)50年代起陸續(xù)報道，但缺乏流行病學(xué)資料。 查看全文»
