您好，這樣的話，建議同時服用安神寶顆粒和谷維素進行調理睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害。

朋友你好，根據你所說的，是失眠。藥物治療可以使用地西泮、阿米替林。注意不要有壓力樹立戰勝失眠的信心，調整睡眠習慣。要讓自己按時睡覺。安排規律生活，保持適度運動，睡前放松心情。睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠一般的治療就是鎮靜安眠，一般正規醫院的心身科，內分泌科都可以治療這類疾患其實中西醫說的是一個東西，中醫說的是您的證，西醫認的是您的病建議配合抗焦慮的西藥，鎮靜藥，但是長期來說，要用中藥調理，因為此類西藥的依賴性大，且損傷肝功能醫生詢問：您明白了么服用過藥物么

您好,看了您的癥狀,個人建議您口服谷維素和安神補心丸調理平時以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜，生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。