您好，戒煙是一件需要患者強大毅力支持的事，沒有速效的方法，也沒有所謂的特效的方法，各種方法的效果都是因人而異的。鑒于您現在煙癮大，建議您上正規的醫院尋求的醫生的幫助，可以藥物治療加上醫生的戒煙干預，雙管齊下，再加上您的積極配合，往往都會收到比較好的效果。

病情分析：您好，吸煙容易傷害肺部，建議一定要有毅力，也可以用戒煙的藥物進行輔助，如力克雷，也可以去醫院咨詢一下醫生，祝健康

朋友您好，要徹底戒煙需要靠自已的意志力才可以的，煙癮來時要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖。當然也建議試試電子眼或清肺戒煙靈。

1.把幾個抽剩下的煙頭泡在半杯水里，犯煙癮的時候，拿起來使勁聞，大概3-5分鐘，（那味兒，要多惡心有多惡心），當時你肯定不想抽煙了，而且還想起來就惡心。過一會如果你又犯煙癮了，還是這樣反復聞煙頭水。時間一長，你一想起來那味就惡心，再也不想抽煙了。2.在你生病（最好是發高燒，病越重越好）的時候，連抽幾支煙，這時你會覺得煙味又苦又澀，頭好痛啊。以后你病好后再抽煙也會覺得煙味苦得難以下咽，又想起生病時的難受感覺，就不會再喜歡抽煙了。