小腿膝蓋骨折后，促進康復需注意固定、營養、康復訓練、定期復查、避免不良習慣等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.固定：通過石膏或手術內固定，保持骨折端穩定，為愈合創造條件。
2.營養：補充蛋白質、鈣、維生素D等，如瘦肉、牛奶、魚肝油。
3.康復訓練：在醫生指導下進行肌肉收縮和關節活動，防止肌肉萎縮和關節僵硬。
4.定期復查：了解骨折愈合進度，及時調整治療方案。
5.避免不良習慣：如過早負重、吸煙，會影響恢復。
小腿膝蓋骨折的康復需要耐心和科學的方法，遵循醫囑，積極配合治療。

健康指導：根據您的描述，具體治療措施建議在醫生的指導下進行治療，注意飲食調節，進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進總熱量的攝入，避免進行劇烈運動，以免加重身體不適。

你好，對于膝蓋骨骨折的愈合是需要一定的時間的，一二個周的時間是不會完全愈合的。膝部骨折的愈合時間應該是需要八個周以上的時間。

你好，這是屬于骨折，初期可以接骨七厘片，接骨片，中期可以試試食療，如枸杞子，當歸，骨碎補，燉雞就很好，可以促進愈合，問題不大的，主要是休息，飲食營養

你好，根據你的癥狀描述來看，為髕骨骨折，骨折后恢復是需要一定的時間的，沒有什么好的辦法可以立竿見影。骨折后要給予復位固定，錯位不明顯可直接固定，如果錯位明顯就需要手術內固定了。

健康指導：應按時治療，聽從醫生的囑咐，注意休息，飲食上以清淡，營養豐富，容易消化吸收的食物，宜吃具有補益作用的食物，宜吃富含膳食纖維的食物，宜吃富含優質蛋白質及鈣質的食物，不宜吃肥膩及辛辣刺激性食物，忌吸煙喝酒