你得明白一點(diǎn),你并不是什么偉人明星,沒有人會多么注意你.但是所有的人忽略你也是不正常的，要使別人不忽略你，就要學(xué)會和別人交流.交流其實(shí)很簡單的,和人打個招呼,說聲"你好","吃早餐了嗎?"就這樣聊下去了.平時多挖掘自己的興趣和特長,將自己的注意力放在自己想做的事情上面，不要想太多.培養(yǎng)自己的自信等等,這些都是很重要的.祝你快樂!

你心理有障礙，還是找專業(yè)心理醫(yī)生給解釋一下吧.以上是對“不敢和任何人交流，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

建議多接觸人群先和熟悉的人進(jìn)行交流開始

人生的第一步總是很艱難的只要你把這不跨出去了就會覺得原來很輕松試試主動與人說話說錯沒什么人家也不會笑話你的應(yīng)該你現(xiàn)在不改將來在改就晚了趁你還小早些改掉這毛病吧說話自然一點(diǎn)別想太多越想越容易緊張覺得緊張就深呼吸一下試試