懷孕后經常便秘，可能是激素變化、子宮壓迫、飲食不當、缺乏運動、心理因素等所致。 1.激素變化：孕期激素水平改變，會使胃腸蠕動減慢，導致便秘。這種情況可通過適當增加膳食纖維攝入來改善，如多吃蔬菜、水果。 2.子宮壓迫：隨著子宮增大，壓迫腸道，影響腸道蠕動。建議養成定時排便的習慣，即使沒有便意也可嘗試。 3.飲食不當：如果飲食中缺乏水分和膳食纖維，容易引起便秘。要多喝水，多吃粗糧。 4.缺乏運動：運動量不足，胃腸蠕動減弱。可在身體允許的情況下，進行適量的散步等活動。 5.心理因素：孕期緊張、焦慮等不良情緒也可能影響腸道功能。應保持心情舒暢，放松心態。 總之，懷孕后便秘是常見現象，孕婦不必過于緊張。通過調整生活方式和飲食結構，多數能得到改善。如果便秘嚴重，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

　　便秘,俗稱大便干燥.一般來說,大便間隔超過48小時,糞便干燥,引起排便困難就稱為便秘.孕期由于胃酸減少,體力活動減少,胃腸蠕動減慢,加上胎兒逐漸增大,膨脹的子宮壓迫小腸,使其難以蠕動,準媽媽就更容易發生腸脹氣或便秘　　便秘是是孕期最常見最易被疏忽的疾病之一.妊娠晚期,便秘會愈來愈嚴重,常常幾天沒有大便,甚至1-2周都未能排便,從而導致孕婦腹痛,腹脹.嚴重者可導致腸梗阻,并發早產,危及母嬰安危.曾有患者在妊娠38周時因便秘,腸梗阻導致小腸壞死而切除大部分小腸.有些罹患便秘的孕婦在分娩時,堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降,導致產程延長甚至難產.一般治療法：藥粥治療法.　　胡桃粥：取胡核仁4個,粳米100克.將胡桃仁搗爛同粳米一起煮成粥.適用于體虛腸燥的孕期便秘患者食用.　　芝麻粥：先取黑芝麻適量,淘洗干凈曬干后炒熱研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥,適用于身體虛弱,頭暈耳鳴的孕婦便秘患者食用.　　酥蜜粥：酥油30克,蜂蜜50克,粳米100克.先將粳米加水煮沸,然后兌入酥油和蜂蜜,煮成稠粥.適用于陰虛勞損等便秘患者食用.　　柏子仁粥：將柏子仁30克洗凈去雜搗爛,加粳米100克煮粥,服時兌入蜂蜜適量.適用于患有心悸,失眠的孕期便秘患者食用.　　無花果粥：無花果30克,粳米100克.先將米加水煮沸,然后放入無花果煮成粥.服時加適量蜂蜜和砂糖.有痔瘡的婦女及便秘患者可食用無花果粥.　　特殊治療法：藥物治療法.　　48小時后,一般治療（藥粥）無效的情況下,如果孕婦仍腹脹難受,甚至引起痔瘡加重,則必須在醫生的診斷下服食藥物治療.　　醫師叮嚀：　　妊娠期婦女應用瀉藥必須注意如下幾點：　　(1)由于大多數容積瀉劑及腸道刺激劑旨在刺激腸壁,使腸蠕動增加的同時可引起子宮收縮,故妊娠期特別是妊娠末期的婦女應用此類瀉藥有導致早產或流產的可能,故應在醫師指導下選擇引起子宮收縮作用小的潤滑劑或栓劑.　　(2)有些導瀉藥,如石蠟油長期服用可妨礙鈣,磷及脂溶性維生素的吸收,又因胎兒的營養物質是通過臍帶從母體的血液中吸取的,因此,母體的鈣,磷,維生素吸收減少也導致胎兒對這些物質的攝取減少,從而影響胎兒發育.　　(3)大多數瀉藥對消化道都有刺激作用而引起惡心,嘔吐,從而加重了妊娠初期的妊娠反應,故這方面的副作用亦應引起注意.　　安全用藥指南：　　一,妊娠期治療便秘,建議選用中藥為宜.建議請有經驗的中醫師辨證用藥.　　二,原則上可以選用潤下通便藥：　　1中成藥：如麻仁丸等.　　2中藥：如火麻仁,瓜姜仁等.　　三,可通過飲食調理,食用香蕉,番薯,多吃蔬菜等.　　一養成定時排便的習慣.　　每天定時排便1次（最好是在早餐過后）,建議使用坐式馬桶來減輕下腹部血液的淤滯和痔瘡的形成.不要排便時閱讀報紙或做別的事情,應養成“專心”排便的好習慣.同時切忌忍著不排便.　　二適量運動好睡眠.　　最佳的運動方式就是每天堅持散步.睡覺時應盡量取左側臥位,以減輕子宮對直腸的壓迫.

　所謂便秘,從現代醫學角度來看,它不是一種具體的疾病,而是多種疾病的一個癥狀.便秘在程度上有輕有重,在時間上可以是暫時的,也可以是長久的.由于引起便秘的原因很多,也很復雜,因此,一旦發生便秘,尤其是比較嚴重的,持續時間較長的便秘,這樣的患者應及時到醫院檢查,查找引起便秘的原因,以免延誤原發病的診治,并能及時,正確,有效地解決便秘的痛苦,切勿濫用瀉藥.　①改善飲食結構多吃一些粗纖維的食物,以刺激腸道蠕動,多喝水　　②養成定時排便的習慣,如早飯后　　③適宜運動鍛煉　　④保持身心愉快　　⑤合理使用緩瀉劑,要在專業醫生的指導下進行服用.　　⑥喝蜜水.　　⑦吃些無花果,梅脯等.　　⑧西梅汁是一種快速去除便秘的純天然果汁,一般一兩個小時就可以看到效果.如果每天喝一小杯,大約150克左右,可以改善腸胃.　　為了預防便秘,孕婦在日常生活中要注意以下幾個方面的問題：　　①進食不可過精,多吃富含纖維的食物.　　②養成定時大便的習慣.　　③每天起床后空腹飲一杯溫開水,有刺激腸蠕動的作用.

你好孕婦患便秘以后,可采取以下措施：1,喝蜜水.2,吃些無花果,梅脯等.3,多吃水果蔬菜等富含維生素的食物.4,在醫生指導下,適當服用有溫和通便作用的藥物如果導,麻仁磁脾丸等.5,如果比較嚴重,可選用開塞露或甘油栓,必須由醫生指導進行,嚴禁使用瀉藥,特別是懷孕后期,以防止流產.

你好,①膨大的子宮體壓迫結腸②孕婦內分泌水平變化,孕激素增多③孕婦膳食結構改進④孕期活動減少,影響結腸的蠕動等都會引起孕婦便秘　①改善飲食結構多吃一些粗纖維的食物,以刺激腸道蠕動,多喝水　　②養成定時排便的習慣,如早飯后　　③適宜運動鍛煉　　④保持身心愉快　　⑤合理使用緩瀉劑,要在專業醫生的指導下進行服用.　　⑥喝蜜水.　　⑦吃些無花果,梅脯等.　　⑧西梅汁是一種快速去除便秘的純天然果汁,一般一兩個小時就可以看到效果.如果每天喝一小杯,大約150克左右,可以改善腸胃.　①進食不可過精,多吃富含纖維的食物.　②養成定時大便的習慣.　③每天起床后空腹飲一杯溫開水,有刺激腸蠕動的作用.