孩子缺鋅且飲食不好，可能與飲食不均衡、消化功能弱、疾病影響、生長發(fā)育需求變化、不良飲食習(xí)慣等有關(guān)。 1. 飲食不均衡：食物種類單一，鋅攝入不足。應(yīng)增加富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果等。 2. 消化功能弱：腸胃消化吸收能力差。可適當(dāng)補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，促進腸道菌群平衡，增強消化功能。 3. 疾病影響：某些疾病可能影響鋅的吸收。如慢性腹瀉，需先治療原發(fā)疾病。 4. 生長發(fā)育需求變化：孩子生長迅速，鋅需求增加。要保證營養(yǎng)充足，合理安排飲食。 5. 不良飲食習(xí)慣：如挑食、偏食。家長應(yīng)耐心引導(dǎo)，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。 總之，孩子缺鋅且飲食不佳需要綜合調(diào)理，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鋅劑，如葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅糖漿、甘草鋅顆粒等。同時，要密切關(guān)注孩子的情況，如有異常及時就醫(yī)。

你好,你說的情況可考慮吃些葡萄糖酸鋅來補充看看的