血壓高緊急情況需及時處理，包括立即就醫、監測血壓、保持冷靜、避免劇烈活動、調整體位等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.立即就醫：盡快前往醫院，醫生會使用靜脈降壓藥控制血壓。
2.監測血壓：頻繁測量，了解血壓變化。
3.保持冷靜：緊張焦慮會使血壓升高，要放松心情。
4.避免劇烈活動：防止血壓進一步上升，增加心腦血管風險。
5.調整體位：如半臥位或平臥位，保證大腦供血。
血壓高緊急情況不能忽視，務必采取正確措施，預防并發癥。

一、屬于高血壓了。二、可以用這個藥，這個藥效果不錯的。三、鍛煉以有氧運動為主，即較長時間的，中等度的，需要氧氣消耗的運動為主。

你好：高血壓是肯定的。你可以服用苯磺酸氨氯地平片，待4周左右再根據血壓情況調整藥物劑量。只要把血壓控制好就會起到保護靶器官的作用。苯磺酸氨氯地平片如果降壓效果可靠，可以長期服用。你目前的運動完全可以堅持。