你好，焦慮、易怒是一種伴有持續(xù)性焦慮、恐懼、緊張和自主神經(jīng)功能障礙的腦功能障礙。焦慮癥患者的治療，首先是心理治療。給予適當(dāng)?shù)目菇箲]藥物。如安定10 ~ 20mg或地西泮為7.5mg一天三次。，普萘洛爾10 ~ 30mg，每天3次口服有一定療效。當(dāng)焦慮和易怒狀并存可用利眠寧類藥合并應(yīng)用.

您好您現(xiàn)在的癥狀有情感障礙，還有多思多慮，對(duì)今后的事情做出種種假設(shè)，但假設(shè)都是不利于自己的，多往壞處想。還有入睡困難等建議您找專業(yè)的精神科醫(yī)生進(jìn)行診治。另外自我調(diào)劑也很重要，建議您有意識(shí)的放松自己的心情，勞逸結(jié)合，適度參加體育運(yùn)動(dòng)。學(xué)會(huì)對(duì)朋友傾訴自己的苦惱并傾聽他們的意見。平日聽些輕柔的音樂，出門旅行也是不錯(cuò)的辦法

心理分析：你好，你所說的情況可能是由于你近段時(shí)間遇到的某些壓力所致，精神一直很緊繃，所以易激惹、睡眠也不好。心理指導(dǎo)：建議對(duì)于生活中碰到的難題可以找可靠的人尋求幫助，或者向親近的人傾訴，讓別人給你分擔(dān)一些，宣泄你的負(fù)面情緒，放松心情才能以更好地姿態(tài)面對(duì)大大小小的事情。